若有疑问请联系小编QQ号:1040481188交流揭秘行业弊端内幕 第十四课 如何战胜消极情绪
生活中如要事事如意,你就会作茧自缚,就会一直困守地牢之中。
在《羊皮卷》里能够第二次登场的专家很少,麦克斯威尔·马尔兹博士就是其中之一。在这一卷中,只有依靠他的帮助,你才能提高思维能力。多年以来,作为一名闻名于世的整形外科专家,马尔兹博士研究了病人在经过整形手术,去掉伤疤和缺陷之后所发生的性格变化。他们当中,许多人原先因为丑陋而丧失了自尊和自信,整形手术之后,他们因为自身形象的美化转变成快乐、自信的人。但是有些人仍像手术以前那样自卑、沮丧、充满敌意。“他们身体上发生了变化,”马尔兹博士说:“但这对他们毫无意义。就像那些缺乏自我塑造能力的人一样,他们的自我调节能力、思想价值观念都非常薄弱。”
根据他的观察研究,马尔兹博士写了几本畅销书,其中,《为了今天创造生活》是马尔兹博士认为自己所写过的所有著作中最有价值的一本书。在这一课中,你将从中了解如何掌握健康的生活,不让自己的那些偏见蚕食你的意志。他写道:“根深蒂固的消极态度弥漫在我们的文化中。每天,你所认识的人都在设法把你拖入这个圈子里,而你必须从这种令人羞辱的旧框框里跳出来。”你的思维,你的信念,你的形象,都是你最宝贵的财富。所以,听听专家教你如何保护它们……
如果你学会向自卑感宣战,那么,你的自我塑造将使自己步入一种创造性的生活,而赢得战斗的战场就在你的心里。毫无疑问,你的心就是战场。在追求成功的日子里,如果你赢得了这场战斗,那么你的心也将归于平静。你的步兵师在树丛中缓慢匍匐前进,搜寻着敌人,在黑夜中潜入敌人后方,发现他们的藏身之地。而这种战斗力在于你对自己意志和智力的认识程度和水平。你的空军,装备着最新式的战斗机和空中打击火力,就是你采纳的积极人生观,树立的目标,运用的成功机制。因此,要掌握治空权,你就得加强自我塑造能力,建立自我表现调节机制,构造自己的价值观。你的海军要想取胜,就必须先查明你最大的敌人——失败机制,海军才能把军队运送到成功的战场。在你投入战斗之前,你必须发现这种自我诋毁的火力,并且从心里把它根除掉。
用战争来比喻思想,好笑吗?不,根本不好笑。在这个充斥着麻烦的世界里,有那么多的人心里充满痛苦。为了驱除悲苦,曝光霉变阴暗的思想,碾碎病态的观念,重树快乐的信念和形象,整个过程就是一场战争,而且,这是一场关系生死存亡的战斗。正如伍德若·威尔逊(1856~1924,美国第28任总统,1919年度诺贝尔和平奖得主)说:“为了幸福,要保持心灵的平安。”
许多年以前,爱德华·布沃·李顿(1803~1873,英国伯爵,小说家,戏剧家,政治家)说过:“笔比剑更强大。”这种说法现在成为我们文化的宝贵遗产,得到人们的普遍认同。今天,我们对人类心灵的研究远远超越了近一百年来所有的成果,我们可以说:“人的精神、人的形象比任何武器都强大。”所以,让我们向自卑感和失败机制宣战吧!我们毁灭的是自卑感,得到的却是安宁和幸福。
树立目标 充实生活
消灭恐惧,让生活在充实的岁月中不断创新。克服失败的观念。没有什么比把你从失败观念的催眠中唤醒更重要的了,因为失败的观念会使你的成功机制陷于瘫痪。你,无论是男是女,都不是上帝。什么目标是意义深远的?如果你的信念正把你拉向失败该怎么办?当你陷入消沉之中,放弃所有目标,阳光在生活中黯淡,在别人走向光明时你还在黑暗中沮丧时,你该怎么办?开始创造性的生活,你必须从自己的失败观念中清醒过来。是否能彻底摆脱失败的催眠还很难说,因为很多人的观念很难转变,要连根拔除习惯思维定式,需要强大的力量。人们的观念经常是建立在不幸经历和错误信息的基础之上,其结果便是悲伤。
你相信,由于自己处在生活底层,从未做过任何有价值的事,也不想干有意义的事,那么自己的生活就一无是处了吗?
你相信为赎回曾经犯下的错误,自己应该遭受痛苦吗?
你相信因为所爱的人死去了,生活就毫无意义吗?
你相信原子时代的惟一生活方式,就是每天为原子弹爆炸而忧心忡忡吗?
如果这么想下去,你肯定会抱有失败的观念。假如你已经认识到这种悲剧,意识到自己的失误,你却仍然沉浸在失败和消极思想的催眠之中;更糟糕的是,你以失败来折磨自己,把自己钉在十字架上;那么,告诉你,就连最可恶的敌人也不会像这样残酷无情。
在我六十五年的生涯中,我发现了这个可笑世界中最令人吃惊的现象。其中之一就是,那些对政治倾向、医疗状况、股票市场,以及机械功能——甚至对他人也能给予客观评价的人们,对自己毫无理性的看法却常常熟视无睹。不仅如此,他们对别人可谓是体贴入微,对自己却残酷无情。我曾给很多人做过手术,以改善他们的生理缺陷,但是手术之后我发现,他们的生理缺陷早已造成了深深的心理缺陷,这种缺陷继续把他们牢牢固定在自卑和消极的底层。虽然消极观念各不相同,但是他们滑向失败的行动却出自相同的机制。
你的自卑感和消极失败观念的确真真切切,难道不是吗?斯蒂夫的自卑感很可笑,贝蒂的消极观念很傻气。那么你的自卑感呢,是真真切切的吧?这就是你的想法吗?那么,先让我给你讲个故事吧。
战胜"非洲臭虫"
许多年以前,我刚开诊所不久,开始给人做整形外科手术。一个高个黑人来找我,他高六英尺四英寸,站在我面前就像黑铁塔。他向我抱怨他的嘴唇不对劲。我叫他杰西先生。我给他检查了一下,他的下唇有些突出,但是并没发现有什么异常,我就这么告诉了他。
杰西先生说,来整形不是他的主意,而是女朋友的要求。她告诉杰西,在公共场合她羞于和杰西先生在一起,因为杰西的嘴唇那么突出。我发现杰西是个彬彬有礼、和蔼可亲的巨人,我想和他谈恋爱的女人不会对他那么挑剔的。但是即便我这么说,他仍然要我给他嘴唇做手术。考虑到高昂的手术费用也许会让他放弃,我就对他说,做手术可能得花一千二百美元。杰西先生说他付不起这笔费用,于是优雅地鞠了一躬向我致谢,便告辞而去。但是第二天一早他就又来了,还拎着个小包。他把黑包里的东西倒在桌子上,成百张的钞票倾泻而出。一千二百美元是杰西先生一生的积蓄,他把钱捧给我,恳求我给他做手术。
我大吃一惊,又有点难过,因为我并不想掠夺他的财产。这笔钱对他来说数额巨大。我向他承认,我要的费用太高了,其实是希望他放弃手术,因为他根本就不需要做手术。但是杰西先生说他还是想做手术;如果我不收他这个病人,他就去找别的医生。我只好同意给他做手术,不过费用会比通常低一些;条件却是他得告诉女友,我的手术费是一千二百美元。手术很简单。局部麻醉之后,我从他内唇切除了多余的组织,伤口边缘的皮肤还非常好,嘴唇外也包扎上纱布。半个小时之内,手术就做完了。病人又来复诊了几次,换了纱布。手术一周以后,杰西先生来做了最后一次复诊。所有的整形都在唇内完成,没有留下看得见的伤疤。
杰西先生对他的嘴唇非常满意。他紧紧地握着我的手,用浑厚的嗓音说着感谢的话,发自内心地感激我。然后,高大的身影迈着大步离开了诊所。几周之后杰西先生又来了。我差点认不出他了,他的身躯仿佛缩了水,手也没了力气。他的声音刺耳尖利,我问他发生了什么事情。
“臭虫,医生……臭虫!”
“什么样的臭虫?”
“非洲臭虫,医生,”他说:“它咬我,我快让它折腾死了。”
杰西先生告诉了我他的苦恼。拆除绷带之后,他马上就去找女友,女友问他嘴唇整形花了多少钱,他按我的要求告诉她“一千二百美元”。女友勃然大怒,指责他骗了自己一千二百美元,因为这笔钱本该是她的。女友说自己从来没有爱过他,她诅咒杰西先生,说他将死于她的诅咒。杰西先生非常难过,垂头丧气地回到住处,在床上躺了四天。他想到了诅咒,虽然受过良好的教育,可他终究没学过咒语和魔法。杰西和这个女人相遇,没准就是女人使的魔法:如果她不恨他,就能用咒语控制他;那么现在她也许真能要他的命。想着这些,杰西用舌头舔了舔嘴,发现嘴里的确有个可怕的东西。不久,女房东带了个“医生”来看杰西,因为他躺在房间连饭都不吃了。杰西先生告诉来客,他嘴里有可怕的东西;“医生”检查了一下,从杰西的嘴里拿了出来。“它会杀了你啊!”“医生”说:“粘乎乎的非洲臭虫叮在你嘴里,那是因为咒语在你身上发作了!”
这个大个子恐惧地喘息着,双手蒙住了脸。
“它真在你嘴里?”我问杰西。
“是的,医生。”他告诉我那个所谓的“医生”如何如何设法帮助他用水、牙膏、药剂来驱虫。但是咒语太厉害了,“非洲臭虫”怎么都消灭不了。现在杰西满脑子想的都是“非洲臭虫”,对“非洲臭虫”的恐惧使他失眠。“它毁了我的嘴唇——”
“你的嘴唇?”
“是的,医生,我嘴里……”
“你以前没说是嘴唇。”
我检查了一下,“是它?”
他点点头。
“我来帮你对付它吧。”
“求您啦。”
我在注射器中装满麻醉剂,把它注射进杰西的嘴唇,麻醉剂起作用之后,我用手术刀和镊子把“非洲臭虫”取了出来。整个过程只用了一秒钟。我把纱布上的“非洲臭虫”拿给杰西先生看,它比米粒大一点。
“这就是臭虫,先生?”他看起来不太相信。
“它只是疤痕组织的一部分,是给你修整唇形拆线时留下的伤疤。”
“那么,其实没有非洲臭虫?”
我笑了。杰西先生站起来,仿佛瞬间就恢复了体重,脸上绽开了笑容,嗓音恢复了正常。他又向我鞠躬告别。故事有个幸福的结尾,杰西先生给我写了封信,里面有张他与新婚妻子的照片。他问候了我,并自嘲了“非洲臭虫”的笑话。照片中,他微笑着,高大英俊,刚刚30岁;旁边可爱的女孩与他青梅竹马,从小就认识。
什么是你的非洲臭虫?
这个故事说明了深刻的问题。这个年轻人,高大健壮,彬彬有礼,聪明能干,但是一个荒谬的观念差一点儿要了他的命。他对“非洲臭虫”的恐惧是多么荒唐可笑。你可能会嘲笑他,但是你也该问问自己:“我该从中学到什么?”
我们都有自己的“非洲臭虫”。
你有没有为近十五年来从未发生的大灾难担心呢?这就是你的一只“非洲臭虫”。你是不是一直在自责说的太多、说的太少,或是语无伦次?你的自责太严厉,你的话语就会变得处心积虑或是僵化呆板。这又是一只“非洲臭虫”。你曾为金钱担忧吗?你查看存折是否像个守财奴?每次稍微有点消化不良,你马上就去银行提款,担心自己的每个美元是否浪费。这又是一只“非洲臭虫”。所有这些“非洲臭虫”必须曝曝光,让我们看看究竟是什么。它们是——消极情绪和自卑感。是它们把我们从真正的、人的水平上拉了下来,让讨厌的困扰损坏了我们的自我形象,毁灭了我们对幸福的渴望。在杰西先生的麻烦中,消极情绪起到了催眠作用。它们必须被清除掉,因为它们会导致失败。我们必须对它们开战,直至彻底消灭它们。
战胜失败机制
的确,我们必须向“失败机制”的各个方面开战。我所说的“失败机制”是个不断自我加强消极症状的系统,它能瓦解我们潜在的积极乐观的本能。就像积极乐观的素质能加速成功机制的运转,产生快乐和幸福一样,消极力量的建立就如同下坡路上的石头越滚越快,产生出一系列消极反映,只能制造失败。我乐于举出失败机制的零件,因为我觉得这有助于人们记住它们:挫败感,攻击性,不安全感,孤独感,不确定感,愤怒感,空虚感,这些都是失败机制的成分。这些就是敌人,它的杀伤性武器就是令人恐惧。让我们一个一个认清它们,揭穿他的伪装,摧毁它们对人们的影响。
1?挫败感。当我们未达到重要目标或满足于最低要求时,我们就会产生挫败感。或早或晚,我们每个人都会产生挫败感,因为我们没有完美的性格,而世界又是那么复杂。常见的挫败感是失败症状。当一个人发现自己总是重复同样的挫败感模式,他应该问问自己为什么会这样。是因为目标太高吗?是因为受阻于自我苛责吗?是因为又倒退回婴儿时期的表现,挫败时用哭嚎来达到满足,像婴儿一样因为失败而哭嚎吗?为失败而焦虑狂怒,对婴儿也许有用,但是对成人毫无用处。如果把精力都集中于抱怨生活中的不幸,那他只会使情况越来越糟糕。如果多关注一下成功,他就能从已得到的成就中获得自信,那么就会稳步前进,不断成功。
2?攻击性。挫败感的产物是攻击性(是迷失方向的盲目进攻)。攻击性本身不是什么毛病,适当地引导,就能达到我们的目标,这就变成了进取心。但是盲目进攻只能算是失败的又一症状,它与挫败感接踵而来,推动失败的恶性循环。攻击性常常与不当的目标有关,因为那些目标是人们无法达到的。这就导致了失败感的焦虑会怒气冲冲地射向四面八方,就像疯狗到处乱咬,就像火星四处飞溅。无辜的人们成了靶子,受到在失败陷阱中的人焦虑的攻击,也许会无缘无故对妻子大发脾气,对孩子大喊大叫,对朋友讽刺挖苦,对同事吹毛求疵。他的怒火甚至足以恶化他的人际关系,导致更多的失败,更多的盲目攻击。这种可怕的恶性循环什么时候能停下来?答案不在于消灭进攻,而是把它引向获得成功的目标。这样的进攻会带来满足感,减轻挫折感;那么,受挫而为攻击型的人肯定会发现他的行为正在接近成功。
3?不安全感。这也是另一种不愉快的感觉。它产生于内心深处的空虚感,当你感到自己未能恰当地应对挑战时,就会感到不安全。其实并不是我们缺乏能力,但是过高的目标使他总是陷入自责,抑制了潜能的发挥;不安全感让他奋起直追目标,又迅速跌入缺乏真正潜力的哀怨之中。
4?孤独感。我们常常感到孤独,但是我指的是那种与他人、与自己、与生活完全隔绝的极端感受。这是失败的重要表现。的确,这是现代文明中导致失败的因素之一,一般的孤独感就足以让人们陷入无尽的悲伤和忧愁之中。要知道,上帝创造的杰作竟如此与人疏远、孤立,真是太惨了。
5?不确定感。这类失败型症状的特点是优柔寡断。因为人们相信不做决定是最安全的(因为如果做出选择,就会遭受批评;要是决定的结果是错误的,那就更糟糕),于是就产生了不确定感。这种人认为自己一定要做到尽善尽美,因此承担不了错误。每当必须做决定时,他就像面临生死抉择,好像如果犯了点错误,就会毁灭他理想的人生蓝图,因此,他会为微不足道的决定犹豫不决,浪费时间,焦虑不安。最后他终于下定决心,鼓起勇气做出决定。可是,这种扭曲极有可能导致重大失误。不确定感让人难以充实,因为他才不敢去跳水呢,他怕弄湿了脚。
6?愤怒感。因为愤怒感是人们为自己失败开脱的一种方式。无法承认失败,他就寻找个替罪羊来承担责备,发泄他对自己的不满。一旦他觉得生活缺乏变化就会感到愤怒,而他没意识到,也许缺少变化的是他自己。愤怒感使他很难接受失败,反而使恶性循环加速运转,造成更多的挫败感和盲目攻击性。总是陷于不满和愤怒之中的人,就会与他人形成对立,这样就构成了愤怒感的一系列的行为反应。别人不喜欢他的虚伪,回击他的敌意,蔑视他的自怜。长期的愤怒感,渐渐地就会导致自怜,因为愤怒感使人感到他是不公正的受害者:难道不正是人们阻碍了他的成功?难道不正是厄运的捣鬼才使他落后?他越为自己伤感,就越陷入病态情感,更加嫌弃自己,憎恨他人甚至是整个世界。他没有意识到内心的愤怒是失败的温床。只有当他明白自己在生活中的角色是负责树立目标,奋力拼搏,调整进攻方向去达到目标,他才能终止失败的恶性循环。只有当他学会尊重自己,塑造现实的自我形象,他才能改掉愤怒的思维习惯,粉碎这个失败机制的基础部件。
7?空虚感。你知道吗,为什么你认识的那些所谓的“成功人士”好像也有失败感、愤怒感、不确定感、不安全感,空虚以及盲目的进攻性?但是他们全凭赤手空拳就获得了成功!别相信他们的“成功”是真的,因为许多人获得的成功只是具备了成功所有的外形特征。他们会感到空虚,陷入失败机制的罗网之中,缺乏容纳创新生活的能力。他们赚了钱却不知该怎么花;他们厌倦了生活;他们去各地旅游,但是还是逃避不了空虚感;他们在纽约或巴黎感到空虚,就算在火星上仍然感到的是空虚;他们放弃了追求的目标,逃避工作,逃避责任。清晨醒来眺望旭日,迎接黎明,他们没有欣喜,反而发愁如何打发时间。空虚感的特征是脆弱的自我形象。虽然获得了成功,但是空虚的人觉得自己就像罪犯一样,因为他认为他偷来了自己原本不配的东西,所以他有犯罪感。于是当他否定自己的能力时,胜利就变成了失败。他的空虚感成为失败机制运行的表现特征。
以上这些就是失败机制的组成部分,它们是我们的敌人。我把它们写出来,以便你能容易地记住它们。现在,你该怎么对付他们?该怎样赢得这场伟大战役的胜利?
战胜失败
要想打败你的敌人——失败机制,首先你必须要戳穿它的伪装。貌似有理的推理和看来符合逻辑的思考都是迷惑你的伪装。别愚弄自己啦,否则你将输掉这场为生存、为内心的满足而打响的战役。你必须集中所有激情的炮火对准错误观点进行轰炸,直到把它们夷为平地。你必须掉转攻击性和愤怒感的枪口,杀出克服孤独感和空虚感的血路。同时,必须搞清一点:失败的行为并不属于失败机制的一部分。在某些活动或计划中的失败,对于一个人来说不足为奇。我确信一点:如果你从未失败过,那么你肯定从未真正尝试过。正如古罗马哲学家、思想家卢西尤斯·阿涅尤斯·塞纳科(公元前4~公元65,罗马哲学家和悲剧作家)所说的:“如果是人,就会钦佩那些敢于尝试的人们,即使他们失败了,也虽败犹荣。”难道托马斯·爱迪生是个失败者吗?当然不是,这种想法甚至是荒唐可笑的。虽然在大多数伟大发明成功之前,他有过无数次的失败,但是爱迪生从失败中吸取了教训,把失败建成了他成功的基石。失败乃成功之母,每一项发明都经历了实验的失败;没有失败的实验,就没有成功的发明。
综上所述,我从生活中总结了一条重要经验教训:判断上的失误和操作中的过错都无法避免,除非你退出生活,躲进毫无生机的世界中。即使这样,你在习惯的支配下仍会犯错误。成功生活的秘密就是战胜失败,创造人生的辉煌:这是最重要的信念。忘掉错误,不为错误伤心,理解自身具有的人性弱点。那么,卸去犯罪感的重负,你就会自信地面对整个世界,认识自己最好的一面;制定好目标,在竞争中展露你能获得成功的才华。
这一原则尤其适用于你对新事物的尝试,因为你尝试时,必然会被失误困扰,不要拒绝错误,轻松地承认错误,但是要藐视错误,宽容自己一如你对朋友的容忍,否则你就会扼杀你的尝试。然后你才能开发自己真正的潜能,在每一年之中不断加强、维护自己的个性,使它恢复本来的面目。
每天检查一下使你精神不振的消极观念——
你觉得自己愚蠢吗?
你为自己的丑陋感到不安吗?
你会因为有人说你软弱无能而全盘否定自己吗?
你觉得自己没有男子气概吗?
你觉得自己没有女性气质吗?
你觉得自己不配得到任何好东西吗?
这些都是容易自我折磨的领域,我不知道你有什么样的消极思想暗中腐蚀自己,但你必须识别它们并且把它们赶出去。你可以这样做:想想我们做事情时是否会有这种自我毁灭的想法,然后看看我们自己能拿它们怎么办(即使你自己很积极自信,但对它们也许一筹莫展)。我相信,你的思维有时还缺乏理性。缺乏理性的思考,已经贯穿了整个历史。例如巫医,炼金术士,淘金狂潮,鬼屋,探索“不老泉”,等等;更不必提历史中充满血腥的一页——野蛮的战争。多年以来,人们对于“女巫”的态度非常残酷:在欧洲,对女巫是以火刑处死。圣女贞德就是被视为女巫,以火刑处死。在美国,我们也有这样可耻的记载,例如塞勒姆一些“女巫”也被处死。可惜,今天我们许多人对待自己的态度就像我们是“女巫”一样。
检查一下你对自己的态度,看看你是否对自己公平。如果你贬损自己是“傻瓜”,那么什么是这种评价的基础?假如说你有很多次不聪明,那么难道说你就从未聪明过吗?如果真是这样,那么你的自我批评的基础就是自我损毁,归根结底就是让你觉得自己没有权利,让你陷入自我贬低的境遇之中。
检查一下折磨你的“非洲臭虫”,也许真的只有米粒大小——就像杰西先生嘴里疤痕组织上的小块一样,但是却差一点儿压垮了高大威武的壮汉。他怎么会认为这是什么“非洲臭虫”呢?其实这就是缺乏理性的思想。人就是人,强壮会变为软弱,软弱会变为强壮。
那些低智商的人反而极富常识。
那些朴实无华的妇女,成为热心朋友之后看起来是那么?美丽。?
那些生理有障碍的人最富有同情心。
那些精神“不稳定”的人却有极为卓越的天赋。
心理学家已经发现,许多说话结巴的人对孩子说话时却很流利。?如果得到帮助,罪犯就能成为富有责任感的社会成员。这些就是灰色地带,不是完全白一块,黑一块。你该怎么对待自己的消极思想?你把自己全盘否定,把自己看成是完全邪恶,极为愚蠢,一无是处?
谁都会尝到失败的滋味。乔·刘易斯好几年一直是重量级拳击冠军。他年轻时几乎战无不胜,是力量的象征。然而,第一次参加拳击比赛时,刘易斯却非常笨拙,一无名小卒、业余选手好几次把他打倒在地。在这场业余比赛里,他被击倒了九次。现在你已经检查了自己的消极思想,正要将它们减少到合理的程度;再看看自己是否能抛弃它们,如果不能完全抛弃,至少要保持合理的尺度,你才能与之共存。然后开始下一步,回顾已取得的成功,描画让你再一次真正感到自豪的成功。让成功充满你的头脑,始终想着它,看着它,闻着它,感觉它,抓住这幅成功的图景,让它铭刻在心中。
当指责批评的思想反攻时,立刻将它扫地出门,回过头,用彩色电影的方式再看看美好的自我形象。过一种创造性的生活,在内心中取得战斗的胜利。不要放弃!继续战斗,你就将赢得机会。
对自己说:“我要把注意力集中在对过去成功的自信上,而不是集中于过去的失败上。我应得到生命中美好的东西。我是自己航船的船长,我将引导自己的头脑奔向创造性的目标。”
你的心脏起搏器
让你自我形象的塑造成为你的心脏起搏器,成为你的头脑加速器,成为你的精神催化剂。每天加强你对成功的反应能力,直到成功的习惯成为你的一部分,直到它能催眠你,毕竟习惯就是一种自我催眠的形式。努力驱逐消极思想,根除孤独感的温床。努力吧,这也许并不容易,但是你能做到。战斗是凶险的,如果你的心灵已深深陷入消极思想的堡垒中,那就不得不经历激烈的斗争才能获得胜利。不过这场仗值得打。于是你就能过一种创造性的生活,并得到快乐。于是你就能在灿烂的阳光下边笑边唱地走在大街上,信心十足。让你的自我形象不断加强,激励你走向更有活力的生活之路。信念,你自己的信念,这才是最好的心脏起搏器。 若有疑问请联系小编QQ号:1040481188交流揭秘行业弊端内幕
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